Ergonómico
Evaluación de posicionamiento _cc781905-5cde-3194-bb3b-15cf53d6_bad5
Evaluaciones ergonómicas en el hogar para mejorar el mal posicionamiento
La ergonomía se define por el estudio de la relación del hombre con el entorno en el que trabaja y la aplicación de conocimientos anatómicos, fisiológicos, psicológicos y de ingeniería a los problemas involucrados. La posición se define por forma en que se coloca algo y la disposición de las partes del cuerpo. Estamos tan ocupados con nuestro día que no nos damos cuenta de que la posición de nuestros cuerpos dentro de nuestro entorno es un componente enorme de cómo nuestros cuerpos pueden funcionar en el espacio. El más mínimo cambio en nuestras posturas mientras realizamos actividades diarias puede marcar una gran diferencia e incluso puede disminuir nuestro dolor, malestar y disfunción. Las malas posiciones repetitivas de nuestro cuerpo pueden dar lugar a:
Alineación asimétrica
Subóptimo posicionamiento de las articulaciones que puede provocar rigidez, disminución de la movilidad, disminución
ritmo biomecánico_cc781905-5cde-31935-58-badbb3_
Acortamiento excesivo de los músculos que puede provocar rigidez, espasticidad, movimiento anormal y dolor.
Alargamiento excesivo de los músculos que puede provocar debilidad e inestabilidad.
Estrés en nuestros tendones
Evaluación ergonómica
Ya que acudimos a usted, tenemos la ventaja de evaluar su entorno diario para asegurarnos de que esté configurado de la manera más eficiente y segura. Algunos de los espacios comunes que evaluamos incluyen:
espacio de trabajo
cocina y comedor
Tu dormitorio
Tu salón
Tu coche
También podemos evaluar su posicionamiento mientras usted:
Cenar, cocinar, limpiar
Conduce o siéntate en tu coche
Dormir
Ver televisión
Leer
Realice otras actividades diarias en su casa.
Después de evaluar, brindamos recomendaciones sobre cómo puede adaptar su entorno y qué herramientas puede usar para ajustar su posicionamiento durante sus actividades diarias. Recuerde, ¡el ajuste más pequeño puede marcar la diferencia más grande!
